毎日きちんと歯を磨いているつもりでも、歯周病になってしまう方がいます。実は、歯周病にはなりやすい人の特徴があります。
今回は、歯周病になりやすい人の特徴と、リスクを下げるための対策について解説していきます。
歯周病になりやすい人の特徴
1. 磨き残しが多い人
歯周病の最大の原因は、歯と歯茎の境目に残った歯垢(プラーク)です。歯並びが悪い方や、歯ブラシだけで済ませている方は、歯と歯の間に汚れが残りやすくなります。
2. 喫煙している人
喫煙は、歯周病の大きなリスク要因です。歯茎の血流が悪くなり、免疫の働きが低下するため、歯周病が進行しやすく、治療の効果も出にくくなります。
3. 糖尿病などの持病がある人
糖尿病があると、細菌への抵抗力が下がり、歯周病が重症化しやすくなります。逆に、歯周病が血糖コントロールを悪くすることもあるため、注意が必要です。
4. ストレスや睡眠不足が続いている人
ストレスや疲れは免疫力を低下させ、歯茎の炎症を起こしやすくします。
5. 口呼吸・口の乾燥がある人
唾液には汚れを洗い流し、細菌を抑える働きがあります。口呼吸で口が乾燥すると、その働きが弱まり、歯周病菌が増えやすくなります。
6. 歯ぎしり・食いしばりがある人
過度な力は、歯を支える骨や歯茎に負担をかけ、歯周病の進行を早めることがあります。
7. ホルモンバランスが変化しやすい時期の人
妊娠中や更年期などは、ホルモンの影響で歯茎が炎症を起こしやすくなります。
8. 年齢を重ねた人・家族に歯周病の人がいる人
加齢とともに歯茎は下がりやすくなり、歯周病の割合も増えます。また、体質的に歯周病になりやすい傾向が家族で似ることもあります。
リスクを下げるために
当てはまる項目が多いほど、注意が必要です。ただし、生活習慣やセルフケアの見直しで、リスクは下げることができます。
- 歯間ブラシ・フロスを毎日使う
- 禁煙に取り組む
- 十分な睡眠とバランスのよい食事を心がける
- 定期的に歯科医院で検診・クリーニングを受ける
特に、ご自身で「なりやすいかも」と感じた方は、症状がなくても一度検査を受けてみることをおすすめします。
セルフチェックの目安
次のような項目に当てはまる方は、歯周病のリスクが高い傾向にあります。
- 歯磨きのとき、いつも歯茎から血が出る
- 喫煙の習慣がある
- 糖尿病と診断されたことがある
- 何年も歯科医院で検診を受けていない
- 就寝中に歯ぎしりをしていると言われたことがある
リスクが高いからといって、必ず歯周病になるわけではありません。大切なのは、自分の傾向を知って、対策を早めに始めることです。
歯周病は自覚症状が出る前に見つけよう
歯周病は、一度進行してしまうと元の状態に戻すのが難しい病気です。症状がないうちに歯科医院で検診を受け、歯周ポケットの深さや歯茎の状態を確認しておけば、早期に予防的な対応ができます。定期的な検診を習慣にしましょう。
当院では歯周病の治療・予防に取り組んでいます
生野区のいりふね歯科では、歯周病の検査・治療から、定期的なメンテナンスまで対応しております。
歯茎の腫れや出血、口臭などが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
歯周病治療専門サイトはこちら：https://perio.wan-wan.jp/
