こんにちは、いりふね歯科TCのA.Mです。
4月に新生活がスタートしたと思ったらもう5月ですね。
新しい生活には慣れましたか？
だんだん疲れが溜まってくる頃で「5月病」なんて方も多いのではないでしょうか。
実はこの時期は「歯周病」になる人が多いそうです。
食欲不振や倦怠感におそわれたりする時期は、体の抵抗感も落ちています。
歯周病は細菌の感染によって引き起こされる病気ですので、体が弱っているこの時期に感染も進みやすくなってしまうのです。
5月病のダメージを受けない、健康な口内環境をつくるために、忙しくても食事の時間はしっかり確保し、ゆっくりと噛んで食べ、唾液の分泌を促進し、口の中が乾かないようにしましょう。
疲れを溜めないようにお休みの日はゆっくり休んでくださいね♪
