こんにちは。いりふね歯科スタッフのH.Yです。
年が明け、あっという間に2月になりましたね。冬は空気が乾燥し風邪やインフルエンザ等にかかりやすい季節です。
そうならない為にも予防として、こまめに水分を取ったり、うがいをして喉を潤してあげることが大切です。
これはお口の中も同じです。
マスクや鼻づまり等で口呼吸になってしまっていると口の中が乾燥し、お口の中の細菌が増え、虫歯や歯周病、口臭のリスクが高くなってしまいます。
うがいをしたり、よく水分を摂ることで口の中を潤したりキシリトールガムをよく噛んで唾液の分泌を促すことで対策しましょう！
寒さに負けず2月も元気に乗り越えましょう♪
